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Mücken, auch Malariamücken, stechen vor allem zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang. Zur Vorbeugung gegen Insektenstiche zählen das Tragen heller, hautbedeckender, langer Kleidung und der Aufenthalt in mückensicheren Räumen mit Moskitonetzen, Klimaanlagen und Fliegengittern. Es gibt eine Vielzahl von Mückenmitteln, auch "Repellent" genannt. Die Behandlung von Haut und Kleidung mit chemischen Insektenabwehrmitteln wie Diethyltoluamid (DEET) schützt zusätzlich.

Es gibt noch keine Impfung gegen Malaria. Für viele Reiseziele reicht es aus, für den tatsächlichen Krankheitsfall ein Medikament zur notfallmäßigen Eigenbehandlung (Stand-by-Therapie) mitzuführen. Beim Besuch von gefährdeten Gebieten sollten Anti-Malaria-Tabletten eingenommen werden. Malaria Tropica ist die gefährlichste Form der Infektionskrankheit und kann tödlich verlaufen, wenn nicht schnell behandelt wird. Die meisten Fälle von Malaria treten bei Reisenden auf, die eine Malariaprophylaxe nicht konsequent durchführen, obwohl sie von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) für das jeweilige Land empfohlen wird.

Holen Sie vor Reisen in Malariagebiete ärztlichen Rat zu Medikamenten ein. Malarone ist das neueste und am häufigsten verschriebene Malariamedikament für Reisende. Es dient sowohl der Vorbeugung als auch der Behandlung von Malaria. Das Medikament wird von Ihrem Hausarzt verschrieben.

Mehrere Anti-Mückenmittel mit DEET, wie z. B. Gels, Sprays und Anti-Insektenspray, können Sie ganz einfach vor dem Abflug online bestellen. Empfohlen und bewährt haben sich die Care-Plus-Produkte, die man bequem über Amazon und andere Anbieter im Internet kaufen kann. Care Plus® DEET ist das wirksamste Insektenabwehrmittel für die Haut, das in Deutschland erhältlich ist.

Denguefieber
Auch Dengue wird durch Mücken übertragen und ist in der ganzen Karibik verbreitet. Auch die Dominikanische Republik ist übertragungsgebiet. Denguefieber ist meist harmlos, Hautausschlag und Kopfschmerzen begleiten die Infektion. Die Erkrankung wird im Gegensatz zur Malariamücke von tagaktiven Mücken übertragen. Vereinzelt treten ernsthafte Gesundheitsschäden mit Todesfolge auf. Es ist also wichtig, auch tagsüber Körperteile und Kleidung mit Repellents zu schützen, die DEET oder Icaridin enthalten.

Impfungen
Ihre Urlaubsregion, die Unterbringung am Urlaubsort, Ihr Alter und Ihre Gesundheit sind bestimmende Faktoren dafür, welche Gesundheitsmaßnahmen und welche Impfungen für Ihren Urlaub in der Dominikanischen Republik erforderlich sind. Grundsätzlich sollten Sie vor Ihrer Reise von einer Impfberatung Gebrauch machen und sich eine Reiseapotheke für die Tropen zusammenstellen lassen. Eine autorisierte Beratung bekommen Sie bei Ihrem Arzt, einer Gesundheitsbehörde oder Ihrer zertifizierten Apotheke.

Reisediarrhö
Als Reisedurchfall werden Durchfälle bezeichnet, die während oder kurz nach einer Reise auftreten. Auslöser sind meist Infektionen durch Bakterien oder Viren. Je wärmer das Klima und je primitiver die Lebensbedingungen, umso größer ist die Gefahr, mit Bakterien, Viren oder Parasiten im kontaminierten Wasser oder in Lebensmitteln in Berührung zu kommen. In einem 5-Sterne-Resort ist es allerdings sehr unwahrscheinlich, sich mit Reisediarrhö anzustecken. Mit Lebensmittel- und Trinkwasserhygiene lassen sich die meisten Durchfallerkrankungen vermeiden. In der Dominikanischen Republik ist das Leitungswasser als Trinkwasser ungeeignet. Flaschenwasser ist dagegen unbedenklich.

Die Erkrankung beginnt meist mit Bauchkrämpfen, übelkeit und Erbrechen. Erhöhte Temperatur oder Fieber und flüssiger Stuhlgang, der lange anhalten kann, begleiten den Verlauf. Durchfall entzieht dem Körper Flüssigkeit und Mineralstoffe. Der Wasser- und Salzverlust des Körpers lässt sich nicht alleine durch Trinken ausgleichen. Der Mineralstoffhaushalt kann mit Elektrolyten ausgeglichen werden. Sie enthalten unter anderem Glukose (Traubenzucker), Natriumchlorid (Kochsalz) und Kaliumchlorid. ORS-Elektrolytpulver oder fertige Elektrolyt-Lösungen aus der Apotheke gehören in die Reiseapotheke.

Gehen Sie immer zu einem Arzt, wenn nach zwei bis drei Tagen und der Behandlung mit ORS-Elektrolytpulver keine deutliche Besserung eintritt. Haben Sie zusätzlich Fieber oder ist der Reisedurchfall blutig oder schleimig, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Reisedurchfall ist sehr ärgerlich, aber in den meisten Fällen harmlos und von kurzer Dauer (zwei bis drei Tage).

So können Sie das Risiko von Reisedurchfall vermindern:

• Waschen Sie Ihre Hände nach jedem Toilettengang und vor jeder Mahlzeit!
• Trinken Sie kein Leitungswasser (auch nicht zum Zähneputzen verwenden). Trinken Sie Mineralwasser aus Flaschen. Es ist billig und überall verfügbar.
• Essen Sie Gerichte mit Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten nur gut gegrillt oder gar gekocht.
• Essen Sie das Essen aus Garküchen auf der Straße nur frisch zubereitet und kochend heiß.
• Essen Sie kein rohes Gemüse und Obst, denn dies ist oft mit Leitungswasser gewaschen. Wählen Sie Schalenfrüchte, die Sie geschält verzehren können.
• Fragen Sie im Hotel oder Restaurant nach, ob die Eiswürfel in Getränken aus Mineralwasser hergestellt sind (in den meisten Resorts ist das der Fall).
• Halten Sie sich an den Merkspruch für Reisende "Cook it, peel it or forget it! – Abkochen, schälen oder bleiben lassen!"

Hat der Reisedurchfall doch zugeschlagen, so essen und trinken Sie trotzdem. Fasten stoppt den Durchfall nicht. Es empfiehlt sich am Anfang leichte Kost wie Zwieback, Kekse und leicht gesüßter Tee. Der Tipp der Einheimischen ist die Kokosnussmilch. Sie stopft und enthält viele Mineralstoffe. Sie können auch Durchfall-Stopper verwenden. Ein häufig verwendetes Präparat ist Imodium, das nicht länger als zwei bis drei Tage genommen werden sollte, jedoch nicht bei Blut im Stuhl und nicht von Kindern unter acht Jahren. Lesen Sie immer die Packungsbeilage. Umfassende Infos erhalten Sie beim Reisemedizinischen Infoservice.

Sonnenbrand
Unterschätzen Sie nicht die starke Sonneneinstrahlung in der Karibik. Sonnenbrand ist ein häufiger Grund für einen Arztbesuch und verdirbt den schönsten Urlaub. Auch an einem bewölkten Tag oder im Schatten kann Ihre Haut verbrennen. Benutzen Sie deshalb immer eine Sonnencreme mit mindestens Faktor 15 oder 25, besser noch bis Faktor 50. Sie werden auch mit Sonnenschutz gepflegt braun. Schützen Sie sich außerdem mit einer Kopfbedeckung und einer Sonnenbrille. Zum unbeschwerten Schnorcheln bieten UV-Shirts und UV-Shorts Schutz. Nach dem Sonnenbad schützt eine After-Sun-Pflege Ihre Haut vor Austrocknung. Bei leichter Hautrötung pflegen kühlende Aloe-Vera-Gels die Haut sehr gut.

Reiseapotheke und Arzneimittel
Folgende Medikamente gehören in eine gute Reiseapotheke: Schmerzmittel wie Acetylsalicylsäure, Paracetamol oder das etwas stärker wirkende Ibuprofen gegen Schmerzen, Entzündungen oder Fieber; Mittel gegen Durchfall (Imodium, ORS) sowie gegen übelkeit und Erbrechen; Pflaster, Verbandsmaterial und Desinfektionsmittel bei Verletzungen; Insektenspray; Mittel gegen Insektenstiche und Sonnenbrand; Antihistaminika gegen allergische Reaktionen; Fieberthermometer; Pinzette und Kondome ergänzen die Ausrüstung. Achtung! Scheren sollten nicht im Handgepäck mitgeführt werden.

Medikamente, die Sie aus gesundheitlichen Gründen regelmäßig einnehmen müssen (wie Insulin, Medikamente gegen Bluthochdruck, etc.), bitte in ausreichender Menge mitnehmen. Im Urlaubsland sind sie möglicherweise schwer erhältlich. Auch das Mitführen eines Medikamentenpasses ist hilfreich, in dem die Namen Ihrer Medikamente aufgeführt sind. Er kann nützlich sein, damit diese bei Grenzkontrollen nicht mit Drogen verwechselt werden können.

Ärzte und Krankenhäuser
Die großen Hotelanlagen haben oft ihren eigenen Arzt im Resort. Er hilft Ihnen vor Ort oder verweist Sie an einen Spezialisten. In Notfällen kann man auch immer direkt zu einem Krankenhaus oder einer Klinik fahren. Es gibt öffentliche und private Krankenhäuser. Für die medizinische Versorgung ist es besser, ein privates Krankenhaus oder eine Ambulanzklinik zu wählen, in der die Pflege mit europäischen Standards vergleichbar ist.

Reiseversicherung
Auf Reisen ist das Risiko, eine Panne oder einen Unfall zu haben, immer größer, als wenn Sie zuhause zu bleiben. Es ist daher wichtig, eine gute Reiseversicherung abzuschließen. Lassen Sie sich vor Reiseantritt von Ihrem Versicherungsagenten oder Ihrer Reiseagentur beraten. Einfach und günstig können Sie auch online bei der europäischen Reiseversicherungsgruppe (ETI Group) eine Versicherung abschließen.